Yoga, una medicina para el estrés

15 de noviembre de 2017 México.- Los altos niveles de estrés han sido relacionados con diabetes, enfermedades del corazón, depresión y debilitación del sistema inmune, sin embargo, varios estudios apuntan que actividades como yoga pueden servir para contrarrestar los efectos. Entre las actividades que puede realizar la gente, resaltan las “Asanas” y “Pranayamas” (nombre en…